Der Herbst ist voll da und der September ist schon wieder so gut wie vorbei! Dass die Tage jetzt angeblich immer kürzer werden, merken wir derzeit aber eigentlich nicht! Mit Training und Arbeit sind wir von früh bis spät komplett ausgefüllt und so verfliegt die Zeit für uns noch eine Spur schneller als sie es für gewöhnlich ohnehin schon tut. Während sich nun immer mehr Triathleten rund herum in die „Off-Season“ verabschieden, haben wir uns die Trainingspause noch nicht verdient. Unser Programm geht noch etwas länger weiter als in den Jahren zuvor, denn unser „Hunger“ auf Rennen ist für heuer noch nicht ganz gestillt. Obwohl wir das Trainieren im Herbst eigentlich lieben, ist das Jahr nun doch schon lange! Gerade wenn das Wetter ungemütlicher und es draußen kälter beziehungsweise früher dunkler wird, kann es schon manchmal vorkommen, dass sich der innere Schweinehund bemerkbar macht. Die bereits im letzten Blogeintrag angesprochene Abwechslung im Trainingsalltag, sowie ein gelegentlicher Tapetenwechsel können da für das Hochhalten der Trainingsmotivation ganz nützlich sein. Davon hatten wir in den letzten zwei Wochen mehr als genug. Wir waren viel unterwegs und haben dabei wieder einmal gesehen, welche vielfältigen Trainingsmöglichkeiten man in Österreich zur Verfügung hat. Man könnte sagen, wir haben uns durch 3 Bundesländer „durchtrainiert“ – von Salzburg, über Oberösterreich bis nach Niederösterreich. Wir hatten alles dabei:  Bergläufe auf über 2400 Metern,  Waldläufe im hügeligen Mühlviertel bis hin zu komplett flachen Radausfahrten entlang der Donau. Auch was das Wetter angeht, hatten wir alles: Sonne, Regen, Wind und sogar schon den ersten Schnee.

SALZBURG RUDOLFSHÜTTE(2315m) – KAPRUNER TÖRL(2639m): 

OBERÖSTERREICH MÜHLVIERTEL und NIEDERÖSTERREICH MOSTVIERTEL (Donau): 

Nach so einer Abwechslung freut man sich dann wieder auf die Routine Zuhause und hat man genug Energie getankt, dass man es auch wieder mehrere Stunden auf der Rolle aushält…

(Tipp für das Rollentraining: mit der Serie „Walking Dead“ vergeht die Zeit wie im Flug 😉

bis bald
Michi & Dani