Unsere Zeit auf Lanzarote ist nun mal fürs Erste vorbei und es geht für uns – wenn auch nur kurz- zurück in die Heimat. Der Abschied von „unserer“ Insel fällt uns erschreckend schwer, aber wir freuen uns natürlich auch schon wieder sehr auf unsere Familie, Freunde und unser Zuhause. Die Heimreise treten wir dieses Mal mit gemischten Gefühlen an und das Resumé unseres Trainingscamps ist gespalten: während Michi auf acht erfolgreiche Trainingswochen zurück blicken kann, durchkreuzte ein unglücklicher Sturz beim Laufen Danis Saisonvorbereitung komplett…Wie bereits im letzten Eintrag berichtet, musste Dani zur weiteren medizinischen Abklärung zwischenzeitlich sogar nach Hause fliegen. Leider brachten das MRI und die Therapien nicht die gewünschte Klarheit bzw. den erhofften Erfolg. Nichtsdestotrotz ist er wieder zurück nach Lanzarote gekommen, um sicher zu gehen, dass Michi auch wirklich ordentlich trainiert, wenn er nicht an ihrer Seite ist 😉 …Grund zur Sorge bestand da natürlich nicht, vielmehr versuchte sie sich vor allem am Rad und beim Laufen sozusagen doppelt ins Zeug zu legen. Sie konnte das geplante Trainingsprogramm während der gesamten Zeit nahezu zu 100% umsetzen und sie bestand erfolgreich alle „Challenge days“, die sich unser Coach für sie ausgedacht hatte. Das Training beinhaltete einen super Mix aus Qualität und Quantität beziehungsweise Be-und Entlastung, sodass die Motivation bis zum Schluss ungebrochen blieb und der Körper zwar natürlich oft sehr müde, aber nie völlig gegen die Wand gefahren war. Die Trainingsergebnisse stimmen uns positiv, aber ob und inwieweit die Arbeit wirklich gefruchtet hat, wird man dann erst bei den Wettkämpfen sehen!
Los geht’s, wie schon angekündigt, am 2.4. mit dem Ironman 70.3 Texas. Das erste Rennen der Saison ist klarer Weise immer spannend und wichtig als Standortbestimmung. Trotzdem werden sich die Erwartungen für diesen Einsatz noch in Grenzen halten, denn er soll vor allem als Vorbereitung für das erste große Highlight – den Ironman Texas (North American Championship) am 22.4. dienen. Michi wird dort versuchen – sofern uns President Trump nach Amerika einreisen lässt – wichtige Punkte für die angestrebte Hawaii-Qualifikation zu holen.
Das nächste Abenteuer steht also bevor und wir werden euch hier auf unserer Homepage natürlich auf dem Laufenden halten!
Bis bald
Michi & Dani
Hasta luego Lanzarote
Our time on Lanzarote has finally come to an end and although it’s hard to say goodbye to this beautiful place we are looking forward to coming back home to our family and friends. We are leaving the island with mixed emotions. While Michi can look back on eight weeks of solid training, Dani’s preparation was interrupted after a crash on the run where he hurt his knee badly…
As we have already reported he even had to fly back home for further medical tests and therapies.
Although the results were not clear and the treatments didn’t really help he decided to come back to Lanzarote – to see if Michi was doing her job well without him…but of course, Michi was training hard and especially on the bike and on the run she tried to train for two ;-)…she was able to follow the planned program and she could complete all the challenge days which our coach gave her. Thanks to the good mixture of quality and quantity in training and also the balance between work and rest, her motivation last until the end. Of course, the body got tired but she is not feeling completely smashed after this big block of training. If our work really pays off we will find out soon at the races.
This year we will start into the season with Ironman 70.3 Texas. The first race is always very exciting and an important test for the shape. Our expectations won’t be too high – of course, we will go all out because it is a race – however, it is more seen as a preparation for the first highlight: Ironman Texas on April 22nd (North American Championship). As long as Mr. Trump allows us to enter the US border, Michi will then try to collect important points for the Kona pro ranking.
So our next adventure is already around the corner…as always we will keep you updated on our website.
Bye for now
Michi & Dani
